Sporten tijdens je zwangerschap

Mom in Balance

Lees hier meer informatie over Mom in Balance.

De meest uitdagende negen maanden van je leven staat je lichaam in het teken van het gezond latengroeien van je baby. Met het Zwanger Sportprogramma van Mom in Balance blijf je fit, sterk en energiek tijdens je zwangerschap.
Locatie: Stadspark – Groningen
Website: www.mominbalance.nl/

CaLipso Fit Studio
Voel je energiek en fit tijdens en na je zwangerschap met onze small group training onder professionele begeleiding van gelicentieerde instructrices.
Lokatie: Boterdiep 46, 9712 LR Groningen
Website: www.calipsofitstudio.com
Contact: info@calipsofitstudio.com

Zwanger & Fit en Fit na Bevalling
Ben je zwanger en wil je graag verantwoord blijven bewegen ensporten met andere vrouwen? Dan is het zwanger & fit programmaiets voor jou.  Op dezelfde locatie wordt ook “Fit na Bevalling” gegeven.
Locatie: fitnesscentrum van het Sportmedisch Centrum UMCG. (Triadegebouw ingang 23)
Website: www.umcg.nl

ZwangerFit® & MamaFit
NVFB-ZwangerFit® is een eigentijdse cursus (aerobic en fitness)voor de zwangere vrouw en de pas bevallen vrouw en haar partner.
Locatie: Medisch Centrum Zuid, Sportlaan 2.1, 9728 PH Groningen
Website: www.medischcentrumzuid.nl

Cursus Zwanger & Fit en Moeder & Fit
De cursussen Zwanger & Fit en Moeder & Fit zijn bedoeld voor zwangere en pas bevallen vrouwen die fit willen blijven rondom de zwangerschap en bevalling.
Locatie: Fysiotherapie de Vuursteen, Goudlaan 289-1, 9743CH Groningen
Website: www.fysiotherapiedevuursteen.nl

MamaFitcoach
MamaFitcoach is dé plek voor zwangere vrouwen en jonge moeders die graag fit willen blijven of worden, ook tijdens de zwangerschap. MamaFitcoach biedt individuele programma’s en small group trainingen aan voor ieder niveau. Samen gaan we verantwoord op weg naar de beste versie van jezelf. Dat is goed voor jou, en voor je baby.
Website: www.mamafitcoach.nl

9 Maanden Fit Programma
Fitnessprogramma afgestemd op de zwangere vrouw. In de 4e maand begin je met individuele fitness onder begeleiding van een personal coach.Vanaf de 6e maand ga je in groepsverband verder, zwangerschapscoaching komt dan eveneens aan bod.
Locatie: Plaza Sportiva Euroborg, Boumaboulevard 527, 9723 ZS Groningen
Website: www.plazasportiva.nl

ZwangerFit Springer
ZwangerFit is een actieve cursus tijdens en na je zwangerschap. Je traint samen op een verantwoorde manier in een ongedwongen en respectvolle sfeer. Alle trainingen worden begeleid door een gespecialiseerde fysiotherapeut
Locatie: Industrieweg 1, Paterswolde
Website: http://www.zwangerfitspringer.nl

Zwangerschapszwemmen

Zwangerschapszwemmen is één van de weinige sporten die je gedurende de gehele zwangerschap kunt blijven beoefenen. Door de opwaartse kracht van het water voel je je gewichtloos en één met de baby in je buik. Zwangerschapszwemmen kan bij de volgende openbare zwembaden in Groningen.
Sportcentrum Kardinge
Lokatie: Kardingerplein 1, Groningen
Helperzwembad
Locatie: Moddermanlaan 40, Groningen
Website: https://sport050.nl/sportlocaties/sportcentrum-kardinge/zwangerzwemmen/

Zwangerschapszwemmen bij zwemkasteel Nienoord
Zwemmen tijdens de zwangerschap is prettig en gezond van de eerste tot en met de laatste maand. Zwangerschapszwemmen in Zwemkasteel Nienoord is een combinatie van inspanning en ontspanning.
Locatie: Nienoord 20, Leek
Website: http://www.landgoednienoord.nl/zwemkasteel/aquasporten/zwangerschapszwemmen/

Zwangerschapszwemmen
Zwemschool Aqua Groningen
Locatie: Overloop 51, Groningen
Website: http://www.aquagroningen.nl/default.asp?ID=126